40 frases sobre saúde mental para te incentivar a priorizá-la

Selecionadas por Vanessa Fenelon 40 frases Atualizada em 8 de julho de 2025

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Você não pode se curar no mesmo ambiente em que adoeceu. Retire-se!
O ato de amor-próprio mais bonito que você pode fazer para si mesmo é cuidar da sua saúde mental. — Karyne Santiago
Na saúde mental, saudável é aquele que sempre experimenta o novo; o novo a cada instante, mesmo que o mundo permaneça velho.
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Cuidar da sua saúde mental é algo que somente você pode fazer. — Karyne Santiago
Antes se envolver em um relacionamento com qualquer pessoa, tenha um relacionamento sério consigo mesmo e com sua saúde mental. — Karyne Santiago
Escolhi me afastar de muita gente, não por egoísmo, mas por amor-próprio e pela minha saúde mental. — Karyne Santiago
Pelo bem da sua saúde mental, se faça de louco de vez em quando.
Apesar de negligenciada, é a saúde mental que mantém o restante do corpo saudável. — Karyne Santiago
O segredo da saúde mental e corporal está em não se lamentar pelo passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sábia e seriamente o presente. — Buda
Sua saúde mental vale mais do que qualquer pessoa.
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Viva um dia de cada vez e cuide da sua saúde mental como cuidaria de um recém-nascido. — Karyne Santiago
Não é sinal de saúde estar bem-adaptado a uma sociedade doente. — Jiddu Krishnamurti
Pare de priorizar coisas que acabam com a sua saúde mental. — Karyne Santiago
A principal característica da saúde mental é a autoaceitação. — Karyne Santiago
Nossa geração toda precisa passar em psicólogos porque a geração anterior também precisava, mas achava frescura.
Não tente se encaixar em caixas que não comportam a sua grandiosidade. — Karyne Santiago
Você não precisa suportar tudo sozinha sempre... Peça ajuda quando não aguentar a carga. Cuide da sua saúde mental! — Karyne Santiago
Limpe sua mente de crenças tóxicas. Isso pode e vai modificar o seu modo de ver o mundo.
Saúde mental não é sobre sentimentos ruins. É sobre não se deixar dominar por eles.
Você só vai melhorar sua qualidade de vida quando começar a cuidar da sua saúde mental. — Karyne Santiago
Primeira regra da saúde mental: aprender a distinguir quem merece uma explicação, quem merece apenas uma resposta e quem não merece absolutamente nada.
Tudo bem não estar bem o tempo todo.
Não tem dinheiro no mundo que possa comprar saúde mental... Cuide-se antes de adoecer! — Karyne Santiago
A única diferença entre loucura e sanidade é que a primeira é mais comum.
Cuidar da sua saúde mental deve ser prioridade e não luxo.
Em meio a tantas batalhas aprendi que minha saúde mental e minha paz devem, obrigatoriamente, ser a minha prioridade. — Karyne Santiago
Sua saúde mental é mais importante do que o seu diploma, seu emprego e sua conta bancária. Cuide-se!
Ou a gente cuida da mente, ou a mente acaba com a gente.
O caos do cotidiano empurrou a saúde mental para o lado e colocou a loucura no lugar. — Karyne Santiago
Ao dar lugar pra minha liberdade, afugentei os pensamentos que adoeciam minha mente. — Karyne Santiago
Priorize a sua saúde mental e não deixe ninguém tirá-la de você, nem você mesmo. — Karyne Santiago
Não sei vocês, mas escolhi cuidar de mim e da minha saúde mental... O resto a gente deixa pra depois! — Karyne Santiago
Ninguém pode ter saúde física e mental sem limpar o coração, largar o passado e perdoar a ignorância alheia.
Pessoas tóxicas adoecem a nossa mente. — Karyne Santiago
Saúde mental não é estar feliz o tempo todo. Saúde mental é reconhecer suas fraquezas, medos e tristezas, e saber vivê-las da mesma maneira como vive as alegrias. — Karyne Santiago
De perto ninguém é normal. — Caetano Veloso
Priorizar a sua saúde mental não é egoísmo, é amor-próprio! — Karyne Santiago
A vida é cheia de altos e baixos, idas e vindas, e só uma saúde mental de ferro pra aguentar tanta coisa sem dar uma surtada de vez em quando. — Karyne Santiago
A sua mente pode ser sua melhor amiga ou sua pior inimiga. Não deixe sua saúde mental para depois.
Sobre saúde mental: aprenda a filtrar o que é seu e o que é do outro.
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Muito se fala sobre dietas e exercícios, e sobre hábitos para ter uma vida saudável, mas é raro ouvir alguém falar sobre saúde mental nesse processo. Ora, e desejamos uma vida saudável não deveríamos pensar também em exercitar a mente? Selecionamos ótimas frases sobre saúde mental que vão abrir os seus olhos para a importância dela em nossas vidas. Confira!

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