40 frases sobre saúde mental para te incentivar a priorizá-la

Muito se fala sobre dietas e exercícios, e sobre hábitos para ter uma vida saudável, mas é raro ouvir alguém falar sobre saúde mental nesse processo. Ora, e desejamos uma vida saudável não deveríamos pensar também em exercitar a mente? Selecionamos ótimas frases sobre saúde mental que vão abrir os seus olhos para a importância dela em nossas vidas. Confira!

Frases sobre saúde mental que vão demonstrar a importância dela em nossas vidas

Você não pode se curar no mesmo ambiente em que adoeceu. Retire-se!

Você não pode se curar no mesmo ambiente em que adoeceu. Retire-se!

O ato de amor-próprio mais bonito que você pode fazer para si mesmo é cuidar da sua saúde mental.

Karyne Santiago

Na saúde mental, saudável é aquele que sempre experimenta o novo; o novo a cada instante, mesmo que o mundo permaneça velho.

Cuidar da sua saúde mental é algo que somente você pode fazer.

Cuidar da sua saúde mental é algo que somente você pode fazer.

Karyne Santiago

Antes se envolver em um relacionamento com qualquer pessoa, tenha um relacionamento sério consigo mesmo e com sua saúde mental.

Karyne Santiago

Escolhi me afastar de muita gente, não por egoísmo, mas por amor-próprio e pela minha saúde mental.

Karyne Santiago

Pelo bem da sua saúde mental, se faça de louco de vez em quando.

Pelo bem da sua saúde mental, se faça de louco de vez em quando.

Apesar de negligenciada, é a saúde mental que mantém o restante do corpo saudável.

Karyne Santiago

O segredo da saúde mental e corporal está em não se lamentar pelo passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sábia e seriamente o presente.

Buda

Sua saúde mental vale mais do que qualquer pessoa.

Sua saúde mental vale mais do que qualquer pessoa.

Viva um dia de cada vez e cuide da sua saúde mental como cuidaria de um recém-nascido.

Karyne Santiago

Não é sinal de saúde estar bem-adaptado a uma sociedade doente.

Jiddu Krishnamurti

Pare de priorizar coisas que acabam com a sua saúde mental.

Pare de priorizar coisas que acabam com a sua saúde mental.

Karyne Santiago

A principal característica da saúde mental é a autoaceitação.

Karyne Santiago

Nossa geração toda precisa passar em psicólogos porque a geração anterior também precisava, mas achava frescura.

Não tente se encaixar em caixas que não comportam a sua grandiosidade.

Não tente se encaixar em caixas que não comportam a sua grandiosidade.

Karyne Santiago

Você não precisa suportar tudo sozinha sempre... Peça ajuda quando não aguentar a carga. Cuide da sua saúde mental!

Karyne Santiago

Limpe sua mente de crenças tóxicas. Isso pode e vai modificar o seu modo de ver o mundo.

Saúde mental não é sobre sentimentos ruins. É sobre não se deixar dominar por eles.

Saúde mental não é sobre sentimentos ruins. É sobre não se deixar dominar por eles.

Você só vai melhorar sua qualidade de vida quando começar a cuidar da sua saúde mental.

Karyne Santiago

Primeira regra da saúde mental: aprender a distinguir quem merece uma explicação, quem merece apenas uma resposta e quem não merece absolutamente nada.

Tudo bem não estar bem o tempo todo.

Tudo bem não estar bem o tempo todo.

Não tem dinheiro no mundo que possa comprar saúde mental... Cuide-se antes de adoecer!

Karyne Santiago

A única diferença entre loucura e sanidade é que a primeira é mais comum.

Cuidar da sua saúde mental deve ser prioridade e não luxo.

Cuidar da sua saúde mental deve ser prioridade e não luxo.

Em meio a tantas batalhas aprendi que minha saúde mental e minha paz devem, obrigatoriamente, ser a minha prioridade.

Karyne Santiago

Sua saúde mental é mais importante do que o seu diploma, seu emprego e sua conta bancária. Cuide-se!

Ou a gente cuida da mente, ou a mente acaba com a gente.

Ou a gente cuida da mente, ou a mente acaba com a gente.

O caos do cotidiano empurrou a saúde mental para o lado e colocou a loucura no lugar.

Karyne Santiago

Ao dar lugar pra minha liberdade, afugentei os pensamentos que adoeciam minha mente.

Karyne Santiago

Priorize a sua saúde mental e não deixe ninguém tirá-la de você, nem você mesmo.

Priorize a sua saúde mental e não deixe ninguém tirá-la de você, nem você mesmo.

Karyne Santiago

Não sei vocês, mas escolhi cuidar de mim e da minha saúde mental... O resto a gente deixa pra depois!

Karyne Santiago

Ninguém pode ter saúde física e mental sem limpar o coração, largar o passado e perdoar a ignorância alheia.

Pessoas tóxicas adoecem a nossa mente.

Pessoas tóxicas adoecem a nossa mente.

Karyne Santiago

Saúde mental não é estar feliz o tempo todo. Saúde mental é reconhecer suas fraquezas, medos e tristezas, e saber vivê-las da mesma maneira como vive as alegrias.

Karyne Santiago

De perto ninguém é normal.

Caetano Veloso

Priorizar a sua saúde mental não é egoísmo, é amor-próprio!

Priorizar a sua saúde mental não é egoísmo, é amor-próprio!

Karyne Santiago

A vida é cheia de altos e baixos, idas e vindas, e só uma saúde mental de ferro pra aguentar tanta coisa sem dar uma surtada de vez em quando.

Karyne Santiago

A sua mente pode ser sua melhor amiga ou sua pior inimiga. Não deixe sua saúde mental para depois.

Sobre saúde mental: aprenda a filtrar o que é seu e o que é do outro.

Sobre saúde mental: aprenda a filtrar o que é seu e o que é do outro.

Dada a devida importância a saúde mental, devemos sempre buscar melhorá-la de alguma forma, seja com psicólogos ou meditando em casa… E falando em meditação, que tal conferir essas frases de meditação para se inspirar?


Frases selecionadas por Karyne Santiago.