70 frases motivacionais de academia para treinar com determinação

De treino em treino, dia após dia, eu sei que me aproximo do corpo que tanto desejo conquistar.

Não preciso de muito para ser feliz: basta que a academia esteja aberta! Bora treinar pesado.

Musculação é mais que atividade física, é um estilo de vida que traz muito bem-estar e satisfação!

Ninguém disse que seria fácil, mas o resultado com certeza vale a pena! Persista na sua busca por saúde. Treine regularmente!

Faça chuva ou faça sol, de uma coisa você pode ter certeza: vou para a academia, me dedicar ao máximo!

Aqueles momentos em que você não quer trabalhar duro, que está muito cansado para se superar, mas o faz mesmo assim... Esse é o verdadeiro sonho!

Nada como olhar no espelho e se sentir feliz com quem você vê, certo? A academia é o lugar ideal para atingir esse objetivo!

Não guardo mágoa daqueles que, hoje, zombam dos meus esforços; amanhã, terão inveja do meu shape!

Com certeza, é difícil sacrificar nosso precioso descanso e acordar mais cedo para enfrentar aquele treino exaustivo... No entanto, encontramos paz na certeza de que a recompensa está cada dia mais perto!

Chega de pagar mensalidade e aparecer na academia uma vez por ano! De agora em diante, vou treinar para valer.

Sou tão apaixonado por musculação que amo até as dores pós-treino!

Vou ficar tão grande que, perto de mim, caminhão vai parecer camionete! O shape vem aí.

Por mais difícil que seja, estou decidido: vou treinar todos os dias da semana! Não sossego enquanto não chegar ao meu peso ideal.

Não importa o quão velho você é, quão novo você é, qual é sua idade... Você pode fazer qualquer coisa que colocar em sua mente.

Nem todo dia acordamos com aquela vontade de treinar, mas é nesses momentos que a disciplina e o foco nos salvam. Partiu academia!

Nada como chegar em casa dolorido do treino, com a certeza de que o shape dos sonhos está cada vez mais perto!

Nós temos 24 horas por dia. Organize seu dia, trabalhe duro!

Conciliar trabalho, treinos e dieta não é uma tarefa fácil... Graças a Deus, eu tenho motivação de sobra!

Se o único jeito de ficar gigante é treinar todo dia, sem falta, é exatamente isso que vou fazer! Sempre rumo ao sucesso.

Frequentar a academia vai muito além da estética e da saúde: significa ultrapassar limites, uma busca interminável pela sua melhor versão.

Quem sabe da beleza do destino, não se importa com a dificuldade do caminho! Treinando cada dia mais pesado, vou chegar onde quero.

A meta é uma só: aguentar a carga máxima em todos os aparelhos da academia. Nesse dia, serei feliz!

A receita para o sucesso? Muito frango e batata doce! Bora treinar?

Com muita dedicação, foco e disciplina, sei que nenhum obstáculo será grande o suficiente para me impedir de ter uma vida mais saudável!

Meu corpo é meu templo: vou cuidar dele da melhor forma possível!

Comece forte, termine mais forte.

De agora em diante, meu foco será inabalável! Estou decidido a melhorar minha saúde e conquistar um corpo que me faça feliz e completo.

Saúde e autoestima não têm preço; por isso, adote um estilo de vida saudável! Partiu academia?

A musculação é uma forma de terapia! Nada como se concentrar apenas no próprio corpo, esquecendo de todos os problemas e preocupações.

Posso não ter a melhor genética ou os melhores suplementos, mas tenho força de vontade sobrando! Meu shape vai provar o que digo.

Chega de tapar o sol com peneira! Vou parar de inventar desculpas e me dedicar de verdade aos treinos.

Sem tempo para quem quer me desmotivar: sigo firme na jornada pelo shape que tanto desejo!

Meu amor sincero pela academia e por tudo que ela representa me faz ter certeza de que nunca vou abandonar esse estilo de vida tão saudável e incrível!

Treinar é sempre ótimo: nos dias bons, me deixa ainda mais feliz e motivado; nos ruins, me ajuda a esquecer dos problemas. Musculação também é remédio!

Eu vou flutuar como uma borboleta e ferroar como uma abelha.

Só quem já sofreu por baixa autoestima sabe como a academia transforma vidas. Saúde em primeiro lugar, sempre!

A minha meta de hoje é a mesma de ontem, de semana passada e de todos os outros dias: ficar gigante!

Ninguém pode impedir um apaixonado por musculação de conquistar o corpo dos sonhos. Motivação é o que não falta!

Sofrer por amor? Eu sofro pelo preço dos suplementos! O jeito é crescer na base do frango e da batata doce.

Saio da academia já ansioso para voltar. Não tem atividade física mais gostosa no mundo!

Tem dias que dói, que falta ânimo, que dá vontade de ir para casa. A questão é: você vai ceder? É essa a pergunta que diferencia os lobos dos cordeiros. Partiu treinar pesado!

Quando as pessoas me dizem que eu não vou conseguir, significa que vou tentar ainda mais.

A disciplina que a musculação traz vai muito além do corpo: ela serve para a mente e para a alma! Treinar é necessário.

Depois de um dia estressante, nada como puxar um ferro para descarregar a adrenalina! Só quem vive, sabe.

Por que apelar para procedimentos estéticos caríssimos e, muitas vezes, totalmente invasivos? O segredo para o corpo ideal é frequentar a academia!

Sem sacrifício, não podemos conquistar nada.

A qualidade de vida é nosso tesouro mais precioso! Treinar diariamente é garantia de saúde e bem-estar.

Com uma alimentação adequada e rotina de treinos ideal, sua saúde será imbatível! Bora treinar.

O único lugar onde é possível criar laços, disciplina, e de quebra, melhorar a saúde: a academia!

Fiz uma aposta comigo mesmo: para cada dia em que furar a dieta, vou treinar com o dobro de carga. Agora o shape vem!

Desculpas para faltar na academia, qualquer um arruma. Eu vou fazer diferente!

Tanta gente por aí gostaria de treinar, mas não tem saúde ou condição financeira para isso... Você tem ambos e só faz corpo mole! Não acha que está na hora de mudar essa mentalidade?

Uma prática de aperfeiçoamento físico e mental... Eu amo a filosofia da musculação!

Todo dia é um novo desafio, certo? Todo dia é dia de nos prepararmos ainda mais.

Atividade milenar, a musculação já beneficiou incontáveis vidas... Seja adepto dessa cultura!

Mesmo nos piores dias, minha vontade de treinar e ficar mais forte segue firme!

Se, para cada pessoa que inveja minha determinação, eu ganhasse meio quilo de massa magra... Seria Mr. Olympia!

Cansei de dar ouvidos a quem só quer me ver no fundo do poço. De agora em diante, vou seguir um estilo de vida saudável, mesmo que sozinho!

A musculação ensina: dê seu máximo, mesmo que seu máximo seja o mínimo de alguém; cada etapa tem sua importância!

Como faz para ter um dia mais longo? 24 horas é pouco para o tanto que eu gostaria de treinar!

Sem tempo para gente preguiçosa... Se você não quer treinar, eu quero! Fui.

Chega dessa vida de frango! Os haters que me aguardem... Vou ficar gigantesco.

Eu sei do que sou capaz. Eu sei o que consigo fazer.

Quem vive fazendo drama é frango... Se um problema é "barra pesada", eu uso ele de supino! Menos "reclamações" e mais "repetições", meu povo.

Se até o pão precisa de calor para crescer, não somos nós que vamos conseguir sem suar a camisa, né? Partiu musculação!

Como diz meu personal: "comer o bacon é fácil; difícil é matar o porco". Quer o shape dos sonhos? Treine para isso!

O maior inimigo vive em nossas mentes: quando aprendemos a controlar nossas vontades, descobrimos que somos capazes de qualquer coisa. Lições que só a musculação ensina!

Antes, eu inventava motivos para fugir da academia; hoje, invento motivos para ir mais vezes! Basta força de vontade.

Nada nunca será dado à você. Tudo será conquistado.

Diga em voz alta: "eu vou treinar até conquistar meu objetivo". Repita quantas vezes for necessário, até acreditar.