45 frases de resiliência para te fortalecer nas dificuldades

Todos nós passamos por dias ruins ou fases de sofrimento em nossas vidas. Nesses momentos, se não tivermos fé em nós mesmos, estamos propensos a desistir da batalha sem ao menos tentar guerrear.

E para te fazer excluir a palavra “desistência” do seu dicionário, nós selecionamos as melhores frases de resiliência, para te mostrar que apesar dar dor, lutar é a melhor forma de vencer a  guerra. Vem conferir!

Frases de resiliência que vão te encorajar a passar por qualquer obstáculo sem desistir

Queda após queda, desafio após desafio eu me fortaleço e me torno mais resiliente.

Queda após queda, desafio após desafio eu me fortaleço e me torno mais resiliente.

Publicidade

Resiliência é a capacidade de se recuperar de situações de crises e aprender com elas. É ter a mente flexível e o pensamento otimista, com metas claras e a certeza de que tudo passa!

A maior glória em viver não está em jamais cair, mas em nos levantar cada vez que caímos.

Nelson Mandela

A resiliência e o bom humor são duas ótimas maneiras de levar a vida. Seja flexível, sorria e espalhe amor!

A resiliência e o bom humor são duas ótimas maneiras de levar a vida. Seja flexível, sorria e espalhe amor!

Não se preocupe com os obstáculos da vida e sim em encontrar o caminho certo para seguir. Os desafios fazem parte e não devem ser lamentados.

Calma, respira e continua com fé que essa resiliência acabará por dar frutos!

Se faltar ânimo, não desista. Olhe para o céu e encontre as forças que precisa.

Se faltar ânimo, não desista. Olhe para o céu e encontre as forças que precisa.

Resiliência é, entre outras coisas, a resistência à uma vulnerabilidade imposta.

Perante as tribulações mantenha a fé, resista, e um dia verá sua persistência ser recompensada com a vitória!

Que nunca nos falte força para lutar!

Que nunca nos falte força para lutar!

Publicidade

Uma pessoa resiliente se destaca perante as outras pela sua simples capacidade de se adaptar ao meio em que está.

Ser resiliente é ser uma pessoa sã mesmo que o ambiente seja insano. É saber levar a vida para frente mesmo diante das adversidades.

Use as pedras que atirarem contra você para criar o seu castelo encantado. De todo mal se pode tirar o bem.

Use as pedras que atirarem contra você para criar o seu castelo encantado. De todo mal se pode tirar o bem.

Aprendi com a primavera a deixar-me cortar e a voltar sempre inteira.

Cecilia Meireles

Nem todas as tempestades vêm para atrapalhar a sua vida. Algumas vêm para limpar o seu caminho.

Seja resiliente, acredite na sua força, no seu potencial, creia que é capaz e você será!

Seja resiliente, acredite na sua força, no seu potencial, creia que é capaz e você será!

Resiliência é treinar a paciência para que o estresse não te faça explodir.

Dor é aprendizado.

Não basta ser forte para vencer as provas de fogo. Às vezes é preciso ter resiliência.

Não basta ser forte para vencer as provas de fogo. Às vezes é preciso ter resiliência.

O pessimista vê dificuldade em cada oportunidade. O otimista vê oportunidade em cada dificuldade.

Winston Churchill

Foi sempre a minha resiliência que salvou meus sonhos da tentação de desistir.

Resiliência: palavra-chave para a felicidade, para a realização pessoal e para o sucesso profissional.

Resiliência: palavra-chave para a felicidade, para a realização pessoal e para o sucesso profissional.

Quanto mais complexo for, mais vai exigir de você, e quanto maior a exigência, melhor será a sua ação.

Ser resiliente implica em saber que alguns ajustes podem ser necessários para que a vida lhe vista perfeitamente.

No mar da vida a minha âncora é a minha fé!

No mar da vida a minha âncora é a minha fé!

Adaptar-se é preciso.

Ter resiliência significa também sempre acreditar no melhor final.

Para fazer dar certo é preciso ter a resiliência de suportar todas as vezes que der errado.

Para fazer dar certo é preciso ter a resiliência de suportar todas as vezes que der errado.

Resiliência é um verdadeiro exercício de fé.

Não importa que você perca as batalhas, o que importa é como você cura suas feridas de guerra.

Publicidade

A força do ser humano não vem dos músculos, vem da persistência e da resiliência que precisam para vencer na vida.

A força do ser humano não vem dos músculos, vem da persistência e da resiliência que precisam para vencer na vida.

Quando se machucar, lembre-se que ninguém alcança o sucesso sem carregar algumas cicatrizes.

Forte é aquele que, ao cortarem as suas asas, criou um novo jeito de conseguir voar.

Calma na alma, que a vida se encarrega de explicar as coisas que não fazem sentido agora.

Calma na alma, que a vida se encarrega de explicar as coisas que não fazem sentido agora.

É na resiliência que nascem as vitórias, porque todos os caminhos são feitos de altos e baixos e é necessário persistir para se chegar ao fim.

Superar não é escolha, é necessidade.

Há momentos em que desmoronamos, mas nos reconstruímos melhores do que antes.

Há momentos em que desmoronamos, mas nos reconstruímos melhores do que antes.

Para obter o provimento do sucesso não o procure nas conquistas, mas nas resiliências.

Tenha resiliência, porque tudo passa!

Depois de passar pela escuridão, você descobre que a luz não está no fim do túnel, a luz está em você!

Depois de passar pela escuridão, você descobre que a luz não está no fim do túnel, a luz está em você!

Gratidão e resiliência são ensinamentos de sabedoria, que nos permite sorrir, tolerar, manter o autocontrole e jamais desistir da vida.

Enquanto tiver força eu irei lutar rumo à paz que preencherá meu coração.

Resiliência é a capacidade de se refazer em qualquer dificuldade sem deixar se envolver por ela.

Resiliência é a capacidade de se refazer em qualquer dificuldade sem deixar se envolver por ela.

Dificuldades preparam pessoas comuns para destinos extraordinários.

C. S. Lewis

No fim, não importa quantas vezes você caiu, mas sim, quantas vezes se colocou de pé depois da queda.

Esperamos que essa seleção de frases tenha te feito entender que você é muito mais forte do que pensa e que pode superar qualquer dificuldade. E para te dar uma forcinha extra, também selecionamos essas frases de sofrimento que vão te ajudar a passar pelos momentos de dificuldade.


Frases selecionadas por Karyne Santiago.