40 frases de autocuidado para valorizar o que realmente importa, você

Temos a tendência de esquecer as nossas necessidades quando a vida está muito corrida. Porém, precisamos dar atenção ao nosso corpo, mente, emoções e vida social para que tudo fique bem e nos traga a felicidade. Por isso, selecionamos as melhores frases de autocuidado que vão te incentivar a te colocar como prioridade na sua vida. Confira!

Frases de autocuidado para se respeitar e buscar o equilíbrio

Mimar-se de vez em quando é uma forma sutil e maravilhosa de autocuidado!

Mimar-se de vez em quando é uma forma sutil e maravilhosa de autocuidado!

Marianna Moreno
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Cuidar de si não significa "somente eu", significa "eu também"!

Exercitar a mente e o corpo, por mais chato que pareça às vezes, é necessário e uma excelente forma de autocuidado!

Marianna Moreno

Autocuidado não é gastar muito dinheiro com produtos, mas separar um momento para ouvir suas necessidades.

Autocuidado não é gastar muito dinheiro com produtos, mas separar um momento para ouvir suas necessidades.

Marianna Moreno

Busque pelo autocuidado que coloque seu corpo, mente e coração em equilíbrio!

Marianna Moreno

Autocuidado é te privar de situações que vão te fazer mal!

Marianna Moreno

Autocuidado é respeitar os seus limites!

Autocuidado é respeitar os seus limites!

Terapia é o autocuidado mais importante que você pode se permitir!

Marianna Moreno
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Para os dias chatos e difíceis, faça coisas que te deixam bem, como comer uma comida gostosa, tomar um banho demorado. Tudo isso é autocuidado!

Marianna Moreno

Seja gentil com você, com seu corpo, com seus processos, com seu tempo e suas conquistas!

Seja gentil com você, com seu corpo, com seus processos, com seu tempo e suas conquistas!

Marianna Moreno

Autocuidado extrapola o aspecto físico: também se trata de melhorar suas habilidades para sentir mais segurança diante da vida, investir na ampliação do seu imaginário para aumentar a visualização de possibilidades, aprender coisas novas para cultivar pensamentos positivos e cuidar da mente.

Não deixe que a correria do dia a dia te impeça de cuidar de você e ouvir quais são suas vontades e necessidades naquela hora!

Marianna Moreno

Cuide-se bem, você merece!

Cuide-se bem, você merece!

Dormir e relaxar quando precisa também é autocuidado!

Marianna Moreno

Ter uma vida social ativa e feliz também é autocuidado, porque somos mais felizes ao lado de pessoas que amamos!

Marianna Moreno
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Para ser feliz, é essencial praticar autocuidado a cada oportunidade.

Para ser feliz, é essencial praticar autocuidado a cada oportunidade.

Marianna Moreno

Autocuidado é o melhor de todos os investimentos! Nada pode comprar a sua paz de espírito e o seu equilíbrio!

Para repor as energias, cuide mais de você!

Marianna Moreno

Às vezes, todo autocuidado que você pode se dar é uma boa noite de sono!

Às vezes, todo autocuidado que você pode se dar é uma boa noite de sono!

Marianna Moreno

Ser sua própria prioridade é tudo o que você precisa para se cuidar mais e se amar mais!

Marianna Moreno

Autocuidado exige doses e mais doses de amor-próprio!

Marianna Moreno

Autocuidado é fazer escolhas que vão te fazer bem hoje e no futuro.

Autocuidado é fazer escolhas que vão te fazer bem hoje e no futuro.

Marianna Moreno

Acolha-se, cuide de você, não se cobre tanto e respeite os seus momentos!

Marianna Moreno

Fazer escolhas mais saudáveis na alimentação, nas suas ações e na vida é autocuidado!

Marianna Moreno

Autocuidado não é um momento, ele acontece o tempo todo!

Autocuidado não é um momento, ele acontece o tempo todo!

Marianna Moreno
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Que a cada dia o autocuidado seja a sua escolha para se acolher e se amar!

Marianna Moreno

Autocuidado não é egoísmo! Para cuidar de quem você ama, primeiramente, você precisa estar bem consigo mesmo.

Todo hábito precisa de insistência, inclusive o autocuidado!

Todo hábito precisa de insistência, inclusive o autocuidado!

Marianna Moreno

Não se cuide só quando você está bem, pratique o autocuidado sempre que tiver um tempinho!

Marianna Moreno

Quando seu coração grita para não fazer alguma coisa, escute! Ouvir sua intuição é ato de autocuidado!

Marianna Moreno

Se exercite, coma melhor, descanse, ouça músicas, pratique o autocuidado em todas as ações do seu dia!

Se exercite, coma melhor, descanse, ouça músicas, pratique o autocuidado em todas as ações do seu dia!

Marianna Moreno

Para saúde física e mental entrarem em equilíbrio, pratique o autocuidado!

Marianna Moreno

Não force seu corpo e sua mente até o limite. Respeite você e viva em equilíbrio!

Marianna Moreno

Sinta prazer em estar sozinha com sua própria companhia e cuidando de você!

Sinta prazer em estar sozinha com sua própria companhia e cuidando de você!

Marianna Moreno

Carinho e acolhimento são atos verdadeiros de autocuidado!

Marianna Moreno

Priorize você, suas vontades e seus sonhos!

Marianna Moreno

Você não pode transformar o caos exterior sem cuidar do caos interior. Olhe para dentro de si!

Você não pode transformar o caos exterior sem cuidar do caos interior. Olhe para dentro de si!

Não existe dia certo para cuidar de você! Não se deixe em segundo plano.

Marianna Moreno

Um passo de cada vez, e você estará se amando e se cuidando muito no futuro!

Marianna Moreno

Aprender a apreciar sua própria companhia é aprender a se cuidar da forma mais verdadeira possível!

Aprender a apreciar sua própria companhia é aprender a se cuidar da forma mais verdadeira possível!

Marianna Moreno

Cuidar mais de sim exige dedicação, mas valerá muito a pena! Veja também nossas frases de autoconhecimento e busque aprender o que te faz bem e te faz feliz!


Frases selecionadas por Marianna Moreno.