Ir para academia é muito saudável, faz bem para a mente, para o corpo, além de dar muita energia. Mas nem sempre estamos dispostos a fazer exercícios. Por isso, selecionamos as melhores frases de academia para você se divertir, se inspirar e encontrar a motivação! Confira nossa lista de frases para você continuar malhando ou voltar com foco total. Bora lá?
Direto ao ponto:
Frases de academia engraçadas
Ir para a academia não é tão fácil como parece, requer esforço, determinação e muita força de vontade. Para essa atividade ficar mais leve, fizemos uma seleção de frases engraçadas para você sorrir e não perder o foco. Confira e divirta-se!
Coloque a preguiça para correr!
Minha cabeça diz “vai pra academia”. Meu corpo diz “vai pra cama”. Meu estômago diz “vai pra geladeira.” Não sei o que fazer!
Coma menos açúcar porque você já é doce o suficiente!
Academia? Desculpa, eu entendi padaria.
CUIDADO! Agachar regularmente pode te deixar... definido.
Previsão de hoje: corpo parcialmente suado com 100% de chance de treino.
Se você não é fitness, não desfitnize a fitnância de quem está tentando fitnizar!
Se for para sofrer que seja na academia, lá a dor traz resultados.
Livrai-nos das comidas gostosas do dia a dia, amém!
Dica para perder peso: vire a cabeça para a direita e depois para a esquerda. Repita o exercício toda vez que te oferecem comida!
Hoje acordei às 5:30 da manhã, fui para a academia, tomei suco verde e o resto do sonho eu não lembro.
Quando a vida te colocar para baixo, faça um burpee.
Coloca as desculpas nas costas e agacha!
Sobre o treino de perna: foi bonito, foi. Foi intenso, foi. Tá doendo, tá!
1 minuto de silêncio pela morte da gordura de hoje.
Frases de academia e musculação
Musculação é um processo dolorido, mas que no final das contas vale muito a pena. Na hora seu corpo sofre, mas depois ele agradece! Para você que é fã de musculação ou faz porque é necessário, selecionamos ótimas frases sobre este tema.
Minha dieta é rica em ferro.
Se ficou leve, aumenta. Se ficou pesado, aguenta!
O que não te desafia, não te transforma.
Que todas as dores virem músculos!
Abençoado foi o dia em que levantei peso pela primeira vez.
Músculos, se aprontem, porque amanhã vou lhes usar.
Musculação não é apenas algumas horas de treino, mas um estilo de vida.
Se a vida te der obstáculos, levante-os e faça 4 séries de 10 repetições.
Treinar significa ter compromisso com você mesmo.
Dolorido hoje, forte amanhã!
Treino porque eu posso. Posso porque eu quero. E quero porque me disseram que eu não poderia!
Faça chuva ou faça sol, o treino continua.
Os exercícios não mudam apenas o seu corpo. Mudam sua mente, suas atitudes e o seu humor.
Ficar parado não traz resultados. Bora fazer musculação!
O lado bom da musculação é que não tem lado ruim.
Frases de motivação para academia
Quando você começa ir para academia, fica mais animado (ou não)! O mais difícil é manter a constância, a disciplina e encontrar motivação. Por isso, preparamos frases pra estimular você a cuidar do corpitcho. Veja!
Desculpas não queimam calorias!
Quando suas pernas se cansarem, corra com o coração!
Treinar não é compromisso com a academia, é com você mesmo.
Não faça exercícios porque você odeia o seu corpo. Faça porque você o ama!
Disciplina é fazer o que precisa ser feito, mesmo quando você não quer fazer.
Não se importe, vá devagar e sempre, mas não deixe de fazer.
O projeto verão é conquistado nas outras estações.
Não tenha medo de ir devagar, tenha medo de não ir.
Ação gera motivação.
Daqui a um ano você vai desejar ter começado hoje.
Seja mais forte do que a sua melhor desculpa.
Quando abandonar suas desculpas, encontrará os resultados.
Apaixone-se pelo processo e os resultados aparecerão.
Toda a jornada começa com um primeiro passo. Mexa-se.
Você pode tudo, menos desistir.
Melhores frases de academia
E para você se lembrar do porque começou fazer academia, selecionamos as melhores frases para manter o foco, a força e a fé!
Não perca a paciência, perca calorias.
Reclamar não queima calorias!
Desista de desistir!
Seu corpo aguenta qualquer coisa, é a sua mente que você precisa convencer.
Cuide bem do seu corpo, ele é o único lugar que você tem para viver.
Sem suor não há conquista.
O processo é lento, mas desistir não acelera.
Você pode ter resultados ou desculpas, nunca os dois.
Se você está esperando o tempo certo para começar, prepare-se, porque é agora!
Se você está cansado de recomeçar, pare de desistir.
Não é o peso que você perde, é a vida que você ganha.
O segredo da mente e do corpo saudável é a constância.
Se você não tem disciplina, não adianta ter vontade.
Todo dia você precisa levantar e dizer: Eu consigo! Eu vou para a academia!
Não perca o foco! A linha reta é a menor distância entre dois pontos.
Ficou animado para começar ou continuar malhando? O importante é estar com o corpo ativo e, também é preciso saber a hora de descansar, então, confira nossas frases de descanso para você relaxar seu corpo e sua mente.
Frases selecionadas por Denise Campos.