Nem sempre é fácil se lembrar do que há de bom em você. Principalmente naqueles dias em que tudo dá errado. Mas, é importante levantar seu astral e renovar sua autoconfiança. Adicione pequenas doses de amor-próprio no seu dia! Para isso, confira frases para aumentar a autoestima e foque em tudo de lindo que você tem.
60 frases para aumentar a autoestima que te lembram suas qualidades
Você é o único responsável pelas suas escolhas. Então, escolha se amar sempre um pouco mais. — Marianna Moreno
Crie uma mensagem de força pra recomeçar — conte o momento e a gente escreve.
Pra quem
Tô aqui com você 🤍
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só sua
frase superação
Não copie os outros. Você já é incrível sendo você mesmo! — Marianna Moreno
Se ame e se sinta cada vez mais confortável na sua pele. Você merece! — Marianna Moreno
Para se amar, você precisa se conhecer. Tente se lembrar do que mais gosta em você. — Marianna Moreno
Você é capaz, independente do que te digam. Acredite em você e prove que você pode mais. — Marianna Moreno
Não deixe as pessoas pisarem em você. Seja forte e mostre a elas o quão forte você é. — Marianna Moreno
A única opinião sobre você mesma que importa é a sua. Seja gentil consigo! — Marianna Moreno
Pessoas cansadas não conseguem se sentir capazes. Descanse e verá sua autoestima melhorar muito! — Marianna Moreno
Sinta orgulho de você e de onde você está. Sua luta não foi e nunca será em vão. — Marianna Moreno
Às vezes, a vida nos derruba. Mas somos fortes e conseguimos nos reerguer. — Marianna Moreno
Você é o autor da sua história e já escreveu tantas coisas lindas. Não duvide da sua criatividade e continue desenvolvendo seus capítulos. — Marianna Moreno
Desperdício de tempo é querer ser outra pessoa. Ser você mesmo te fará muito mais feliz! — Marianna Moreno
Sorria para a vida, você tem um sorriso lindo e ele te trará sorte. — Marianna Moreno
Olhe no espelho e deixe que ele revele a verdade sobre sua beleza: você é linda! — Marianna Moreno
A sua opinião é importante, não tenha medo de dizer o que pensa. — Marianna Moreno
As pessoas que minam sua autoestima são as que devem sair da sua vida. — Marianna Moreno
Abrace a vida, sinta prazer em viver, viva com alegria e eleve a sua autoestima. — Marianna Moreno
Faça as pazes com você e será muito mais feliz e amado. — Marianna Moreno
Acredite no seu potencial e que você é capaz de fazer tudo o que tem vontade. — Marianna Moreno
Sim, você é linda. Sim, você é capaz. Internalize isso e nunca duvide de você. — Marianna Moreno
Seus erros não te definem. Você é maior que eles e é capaz de consertá-los. — Marianna Moreno
Você admira tanto os outros que não sobra nada para si mesmo. Aprenda a valorizar o que há de bonito em você também. — Marianna Moreno
Você tem sonhos lindos e tem força para realizá-los. — Marianna Moreno
Tudo o que acontece com você, molda quem você é. E você é uma pessoa incrível! — Marianna Moreno
Aprenda a aceitar elogios e a entender que você é o que as pessoas estão dizendo. — Marianna Moreno
Não pode suas asas por medo de cair. Voe alto e descubra quem você é no topo. — Marianna Moreno
Você nasceu para brilhar e fará isso se permitir-se viver de verdade. — Marianna Moreno
Você não é os seus momentos ruins. Você é a pessoa forte que conseguiu atravessá-los. — Marianna Moreno
Apaixone-se por você e pela sua vida, e verá que é uma pessoa sensacional. — Marianna Moreno
Mande as dúvidas embora e foque em se acolher e entender do que você é capaz. — Marianna Moreno
Se ame mais e seja mais gentil com você. Isso te fará um bem danado! — Marianna Moreno
A cada dia, você acorda mais forte. Não desista porque o seu eu do passado não conseguiu em algum momento. — Marianna Moreno
Você pode ser mais, se quiser. Mas saiba que o que é agora, já é incrível! — Marianna Moreno
Defenda seus sonhos e lute com garra por tudo o que você acredita. — Marianna Moreno
Não deixe que as pessoas te diminuam. Você é grande demais para ficar perto de gente assim. — Marianna Moreno
Celebre suas conquistas, porque foi a sua persistência e as suas habilidades que te fizeram vencer. — Marianna Moreno
São tantas coisas para admirar em você, não foque seu olhar naquilo que ainda não te agrada. — Marianna Moreno
Você não precisa ser perfeita em tudo, só precisa ser feliz. — Marianna Moreno
Ninguém é melhor que ninguém. Todo mundo está vivendo e descobrindo como ser feliz nessa vida. — Marianna Moreno
A vida dá duros golpes, mas você consegue bater de volta e mostrar o quanto é forte. — Marianna Moreno
Se arrisque, viva, tente, faça o seu melhor do jeito que você pode e da forma como consegue. — Marianna Moreno
Ouça seu coração e veja para onde ele deseja ir. É lá que você será feliz! — Marianna Moreno
Se ame a ponto de não deixar que as críticas dos outros te afetem. — Marianna Moreno
Críticas infundadas não te afetarão quando você perceber que é maior que elas. — Marianna Moreno
Me amei e senti que era recíproco. Isso curou todas as minhas dores. — Marianna Moreno
Não deixo nada me tirar a paz que sinto em ser quem eu sou e ser feliz assim. — Marianna Moreno
Sou o que quero ser, o que a vida me ajudou a ser e o que as minhas escolhas me levaram a ser. — Marianna Moreno
Estou confortável na minha pele, em viver a minha história e em lutar pelos meus sonhos. — Marianna Moreno
O espelho pode ser seu aliado quando você chega até ele com vontade de se acolher e se amar. — Marianna Moreno
Faça as pazes com seus sentimentos para que viva plenamente. — Marianna Moreno
Ninguém pode fazer que você se sinta inferior sem o seu consentimento. — Eleanor Roosevelt
Quando penso que cheguei ao meu limite, descubro que tenho forças para ir além. — Ayrton Senna
Tenho em mim todos os sonhos do mundo. — Fernando Pessoa
More no seu amor-próprio, pois é complicado morar de aluguel em corações alheios. — Zack Magiezi
Você pode não ser bom o suficiente para todo mundo, mas com certeza vai ser perfeito para alguém. — Miley Cyrus
O período de maior ganho em conhecimento e experiência é o período mais difícil da vida de alguém. — Dalai Lama
Se a gente cresce com os golpes duros da vida, também podemos crescer com os toques suaves na alma. — Cora Coralina
Querer ser outra pessoa é um desperdício da pessoa que você é. — Kurt Cobain
Se você quiser alguém em quem confiar, confie em si mesmo. Quem acredita sempre alcança! — Renato Russo
Se você quer algo, basta tentar com vontade e acreditar que consegue. — Miley Cyrus