Na vida fitness, é preciso motivação, determinação e força de vontade para continuar lutando pelos resultados desejados. Afinal, nem sempre você está animada para treinar e vencer o cansaço, não é mesmo? Para te inspirar a abandonar a preguiça e se exercitar, confira frases fitness feminina. Compartilhe com aquela amiga que também precisa de um up nos treinos!
Frases fitness feminina que te dão forças para não desistir
Toda vez que saio para malhar, sinto que venci a mim mesma e o meu cansaço.
Treino agora para ter mais qualidade de vida amanhã. Treino agora para me vencer hoje.
Não quero só me sentir bonita, quero me sentir bem, saudável e cheia de energia.
Quando treino cansada, sinto que meu treino valeu por dois. Transformo o peso do desânimo em massa muscular e perseverança.
Eu sou minha própria motivação, então, nada me desanima da vida que eu quero.
Meu corpo irá me agradecer pelo esforço que faço por ele.
Na vida fitness, ter uma amiga que te acompanha é a melhor motivação.
O dia certo de começar a cuidar de mim é hoje.
Todo o progresso ocorre fora da zona de conforto.
Para ser fitness, a coisa mais importante que você precisa ter é disciplina, ter em mente onde você quer chegar.
O que cansa não são as repetições ou o esforço em cada série, mas o peso de um corpo que não recebeu os cuidados que precisava para ser saudável.
Com a disciplina, criei constância não apenas no treino, mas em outras áreas da vida e isso me levou a me apaixonar pela vida fitness.
É preciso que a alimentação e o treino estejam em perfeita sintonia para forjar o corpo que se deseja.
Se fugiu da dieta hoje, lembre-se de ter o foco redobrado amanhã.
Um dia sem treino, é um dia vivido pela metade.
Na academia, vejo que meus limites existem para serem superados.
Quanto mais em movimento seu corpo está, mais intensidade seu coração estará disposto a receber.
Chapando de endorfina para viver por mais tempo e mais feliz.
Pensando no futuro, comecei a me exercitar hoje.
Colocar o corpo em movimento é a minha maior fonte de prazer.
Amiga que te chama para malhar é a aquela que você precisa manter por perto, aquela que fará das dificuldade motivo de fortalecimento.
Todas as minhas escolhas são pensando na saúde do meu corpo que espelha na alma.
Descobri-me fitness quando acordei cedo com vontade de ir malhar.
Quando estou cansada, me esforço ainda mais para dar o melhor no meu treino.
Treinando todo dia e amando o resultado que estou vendo no espelho.
Quanto mais peso eu levanto, mais sinto que sou capaz de qualquer coisa.
Eu só marco compromissos para depois do meu treino porque ele é sagrado.
Não existe desistir no meu vocabulário, só existe persistir.
Não é fácil, mas me sinto cada vez mais forte para continuar lutando.
Os meus resultados são consequência das minhas escolhas em treinar e cuidar de mim.
Na academia, extravaso meu estresse malhando e reverto em força.
Não importa o humor que chego na academia, eu sempre saio de lá mais feliz.
Uma mulher determinada, atinge todos os resultados que deseja.
Se você sabe o que quer, levante-se do sofá, vá treinar e alcance o que deseja.
Minha série não está pesada, ela só me deixa com dificuldade de andar depois que eu termino.
Quanto mais agachamentos eu faço, mais força eu sinto. A transpiração é a fraqueza saindo do corpo.
Autocuidado é vencer a preguiça, o cansaço e a falta de vontade para ir treinar.
Há dias que o treino só acontece na força do ódio.
Eu me encontrei quando entrei na academia, percebi que lá era meu lugar quando vi os pesos subindo e o estresse sumindo.
Eu me exercito para cuidar do meu corpo e da minha mente.
Comecei a vida fitness para cuidar de mim e descobri que sou apaixonada por comer bem e me exercitar.
Quando fico sem me exercitar, parece que algo está muito errado no meu dia.
Treino hoje para amanhã sentir orgulho da pessoa que fui no passado. Persistência ainda nos levará além do que imaginamos.
Nada me deixa mais feliz que liberar energias com um treino intenso e muito pesado.
Quando treino for pesado, eu chego ao final cansada, mas imensamente feliz. Mais uma vez, eu me superei.
Malhar ao lado da amiga que te incentiva faz até o treino mais pesado ser mais divertido.
É preciso ter paciência para ver os resultados. Seu corpo não vai mudar com um treino só.
Sofro na academia porque é o sofrimento que me faz crescer e traz os resultados que eu quero.
Agachando e pegando peso até a falha, é o que me faz feliz. No limite do meu corpo, encontro o ponto de partida para construir os meus sonhos.
Ao final de toda série, sinto que já estou preparada para o próximo desafio.
O importante é se dar o seu melhor e ter disciplina para não perder a motivação. Quando for sair de casa para malhar, confira frases de treino e dedicação e chegue à academia cheia de vontade de se superar.
Frases selecionadas por Redação.